Cómo mejorar nuestro hígado
El hígado es uno de nuestros principales órganos. Si lo cuidamos tendremos mejores digestiones y mejor salud en general ¿Quieres saber como cuidar el hígado de manera natural? Pues ahí van unos cuantos consejos. 1. Ten una alimentación sana y equilibrada. Evita los fritos, precocinados, la bollería industrial, el azúcar blanca, los refrescos, el alcohol y el tabaco. 2.Incorpora a tu alimentación la alcachofa, las verduras de hoja verde, las uvas, el pomelo, el rábano, la achicoria, las fresas, la alfalfa germinada, la col, las coles de Bruselas y el…
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